Aquabike

Cette activité, d'intensité élevée, est un enchaînement de différents exercices de pédalage. A la fois courte et intense elle permet plus particulièrement le travail du cœur et du bas du corps. Elle permet d’améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l’équilibre et la respiration.
Les mouvements réguliers effectués dans l’eau (à un rythme plus ou moins soutenu) font intervenir de nombreux muscles des jambes, du torse, des bras, etc.
Ce n’est pas traumatisant pour les articulations, les genoux, les hanches, les tendons, les pieds ou la colonne vertébrale (grâce à la fameuse poussée d'Archimède et au massage permanent de l’eau).

Planning d'activités

Tout public, à partir de 12 ans

Places limitées - Réservation obligatoire

Tarifs

   
1 séance      9,90 €
5 séances 40,80 € (8,16€)
10 séances 81,60 € (8,16€)
20 séances     147,90 € (7,395€)