Aqua cardio sculpt

Aqua cardio sculpt

Définition :

L'Aqua-Cardio-Sculpt est une activité se déroulant dans le grand bassin, visant à utiliser la position du corps afin d'augmenter le travail musculaire profond et la resistance à la glisse.

Quand et combien :

Vendredi 12h30 (période scolaire)

Même carte et tarif que l'aquagym

1 séance 8 €, 5 séances 35 €, 10 séances 70 € et 20 séances 130 €

Durée :

30 min (arriver 15 min avant)

Pour qui ? :

Toute personne à l'aise en grande profondeur, mettant le visage dans l'eau et ayant une bonne condition physique.